Ju Jitsu Club La Dolce Arte

Le competizioni vengono affrontate dagli atleti divisi in categorie di età, peso e livello tecnico. Esistono quattro differenti tipologie di gare: il duo game, il fighting system, l'agonistica e l'accademia.

Il duo game è una gara che si svolge tra due coppie avversarie. Gli atleti si esibiscono in 20 tecniche da loro preparate partendo da attacchi prestabiliti preceduti da preattacchi. Le tecniche sono divise in quattro serie: prese, avvolgimenti, atemi (colpi) e armi (bastone e coltello). L'arbitro centrale sorteggia tre tecniche per ogni gruppo che vengono poi chiamate in ordine sparso. La dimostrazine viene valutata da cinque arbitri esterni con punteggi che vanno dall'uno al dieci, di questi punteggi il più alto e il più basso vengono esclusi. Alla fine dell'incontro vince la coppia con il punteggio più alto.

Il Fighting System è un combattimento che si svolge sul Tatami tra due atleti che indossano solamente il judogi, protezioni paratibia e, per facilitare tutte le fasi del combattimento, protezioni alle mani sottili ed aperte, in modo da effettuare al meglio le prese sia nella lotta in piedi che in quella a terra. All’inizio del combattimento, gli atleti si affrontano con atemi (colpi a distanza di calcio o pugno) in quella che viene definita Prima Fase, sino a quando uno dei due atleti effettua una presa sul judogi dell’avversario passando alla Seconda Fase. Una volta che un atleta sceglie e riesce ad afferrare il suo avversario è vietato sferrare alcun colpo, fin tanto che persiste una qualsiasi presa. Nella Seconda Fase l’obiettivo di ciascun atleta diventa effettuare una proiezione dell’avversario utilizzando tecniche opportune (Nage-Waza). Una volta che uno dei due contendenti ha effettuato una proiezione dell’avversario o entrambi finiscono a terra, il combattimento continua nella Terza Fase in cui l’obiettivo è immobilizzare l’avversario al suolo (osae-komi) o costringerlo alla resa tramite leve (kansezu-waza) o strangolamento (shime-waza).

Questa tipologia di gara si svolge tra due coppie di sfidanti. Gli atleti devono eseguire in un minuto di tempo il maggior numero di tecniche volanti possibile. Si definiscono "tecniche volanti" quelle tecniche in cui l'atleta per un breve intervallo di tempo nell'esecuzione non tocca a terra nessuna parte del corpo. Il giudizio viene espresso da cinque arbitri con un punteggio che va da uno a dieci, dei cinque voti il più alto ed il più basso vengono esclusi. Il punteggio della giuria subisce un'ulteriore correzione effettuata dall'arbito centrale, il quale ha la capacità di assegnare eventuali penalità.

La gara di agonistica è molto simile ad una competizione di judo, ovvero, gli atleti si battono in un corpo a corpo in quelle che sarebbero la seconda e terza fase del Fighting. In questa competizione, poiché non sono ammessi calci e pugni, gli atleti indossano solamente il judogi. L’obiettivo di ciascun atleta è quello di effettuare una proiezione dell’avversario utilizzando tecniche opportune. Una volta che uno dei due combattenti ha effettuato una proiezione dell'avversario o entrambi finiscono a terra il combattimento continua nella III fase dove l'obiettivo è quello di immobilizzare l'avversario o costringerlo alla resa tramite leve o strangolamenti. A differenza del judo, nella gara di agonistica per assicurarsi una vittoria per Full Ippon è necessario effettuare due (uno di I fase e uno di II) e non un Ippon, come succede nel judo. Un Ippon è il punto pieno, che gli arbitri (sono tre quelli presenti sul tatami durante la competizione) assegnano all'atleta quando questo esegue una tecnica completa e pulita. Anche il punteggio attribuito in numeri al Wazari (il mezzo punto) differisce da quello del judo. Questa tipologia di gara è praticata dai ragazzi fino alla categoria esordienti al posto delle gare di fighting-system.